witamina D3

6 sierpnia 2018

Dieta młodego sportowca

Większość profesjonalnych sportowców swoją karierę zaczynało w młodym lub bardzo młodym wieku. Nie bez przyczyny istnieją szkółki piłkarskie, a do sportowych szkół zapisują się dzieci z całego miasta. Im wcześniej zacznie się profesjonalny trening sportowy, tym łatwiej znaleźć tzw. “swoją” […]
20 lipca 2018

Wapń – nie tylko na zdrowe kości!

Wapń (Ca) to makroelement (czyli jego zawartość w organizmie jest większa niż 0,01%), który zdeponowany jest w 99%, wraz z fosforem, jako hydroksyapatyt w kościach, a pozostały 1% jest ważnym jonem pozakomórkowym. Skoro jest go tak dużo w organizmie, nic […]
UMÓW KONSULTACJĘ!