Start
Jak to działa?
Poznaj Nas
Cennik
Konsultacje
FAQ
Kontakt
UMÓW KONSULTACJĘ!
VO2max
Home
Blog
VO2max
Filtruj
Kategorie
Tagi
Autorzy
Pokaż wszystkie
Wszystkie
Dietoterapia
Odżywianie w sporcie
Zdrowie
Wszystkie
2
25-hydroksycholekalcyferol
3-DPG
AAKG
Acetyl-L-karnityna
acetylo-coa
acetylocholina
ACG
adaptogen
ADP
agmatyna
AKBA
AKG
aktywność fizyczna
alanina
ALC
alfa ketoglutaran argininy
alicyna
alkalizacja
alkohol
alkohol na diecie
alkoholowe stłuszczenie wątroby
aminokwas
aminokwasy
aminokwasy egzogenne
aminokwasy rozgałęzione
aminokwasy siarkowe
amoniak
anabolizm mięśni
andrenalina
androstendion
anemia
anemia megaloblastyczna
antykataboliczny suplement
arginina
artretyzm
astaksantyna
atp
AZS
b15
bajkalina
bakterie probiotyczne
basen
BCAA
BCAA co to jest
berberyna
berberyna właściwości
berberys
beta glukany
beta-alanina
beta-alanina co to jest
beta-karoten
betaina
bez laktozy
białko
białko jaj
białko na noc
białko paleo
białko pełnowartościowe
białko roślinne
białko serwatkowe
białko serwatkowe stosowanie
białko sojowe
białko wołowe
białko wzorcowe
Bifidobacterium
biotyna
biotyna funkcje
biotyna na skórę
błonnik
błonnik nierozpuszczalny
błonnik pokarmowy
błonnik rozpuszczalny
ból stawów
booster testosteronu
boswellia
boswellia działanie
boswellia serrata
brązowy cukier
budowanie mięśni
bulk
buzdyganek ziemny
carbo
cheat
cheat day
cheat meal
cheaty na diecie
chitosan
chitozan
chleb
chleb pełnoziarnisty
chleb razowy
chlorek sodu
cholekalcyferol
cholesterol
cholesterol LDL
cholina
chondroityna
choroba ber-beri
choroba Parkinsona
chrom
ciąża
CLA
co daje zdrowe odżywianie
co jeść na kolację
co jeść w chorobie
co to jest błonnik
co to jest L-karnityna
co to są węglowodany
colostrum
Commiphora mukul
cukier
cukier biały czy brązowy
cukier brzozowy
cukier trzcinowy
cukry
cukry proste
cukrzyca
cykl krebsa
cynaryna
cynk
cynk funkcje
cytrulina
czosnek
czy BCAA jest skuteczne
czy brązowy cukier jest zdrowy
czy napoje energetyczne szkodzą
czy owsianka to dobre śniadanie
czy płatki owsiane są zdrowe
czy suplementować magnezem
czy warto jeść grzyby
czy warto się zdrowo odżywiać
czym jest kofeina
d-pinitol
DAA
deoksyryboza
DHA
DHEA
dieta
dieta dla skóry
dieta dla urody
dieta keto
dieta ketogenna
dieta łatwo strawna
dieta łatwostrawna
dieta łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu
dieta lekkostrawna
dieta maratończyka
dieta na basen
dieta na bezsenność
dieta na młodość
dieta na podniesienie testosteronu
dieta na poprawę nastroju
dieta na raka
dieta na sen
dieta na zdrowe kości
dieta na zdrowe zęby
dieta nieskowęglowodanowa
dieta niskotłuszczowa
dieta pływaka
dieta przeciw nowotworom
dieta w anemii
dieta w chorobach serca
dieta w kamicy nerkowej
dieta wątrobowa
dietetyk Kraków
dietetyka
dietetyka kliniczna
dietetyka sportowa
Dimetyloaminoetanol
dimetyloglicyna
DL-fenyloalanina
DLPA
DMAE
dmg
DNA
dna moczanowa
duszenie potraw
dwucukier
dwuwęglan sodu
dwuwęglany
działanie adaptogenne
ekstrakt z karczocha
ekstrakt zielonej kawy
elektrolit
elektrolity
energetyk czy kawa
energetyki
energetyki szkodliwość
energia
enzym laktaza
enzymy trawienne
EPA
ergokalcyferol
ferrytyna
flawonoidy
fluor
fluor w diecie
folacyna
foliany
fosfatydyloseryna
fosfokreatyna
fosfor
fruktoza
fruktoza dobra czy zła
funkcje błonnika
funkcje magnezu
funkcje manganu
funkcje metaboliczne
funkcje miedzi
funkcje sodu
funkcje witaminy D
gainer
garcinia cambogia
glikocyjamina
glikogen
glikoliza
glukoneogeneza
glukoza
glukozamina
glutamina
GnRH
gonadotropina
gorączka
gorzkie pomarańcze
gotowanie
gotowanie na diecie
gotowanie na parze
grelina
grill
grill a odchudzanie
grill na diecie
grzyby
grzyby na diecie
grzyby zawartość witamin
guggul
guggulsterony
HCA
hemoglobina
hemosyderyna
hGH
hiperkalcemia
hipokalcemia
HMB
HMB co to jest
homocysteina
hormon luteinizujący
hormon w
hormon wzrostu
hydrolizat białka serwatkowego
IBS
IGF-1
ile kawa ma kofeiny
ile węglowodanów
indeks glikemiczny
inozytol
insulina
insulinooporność
insulinopodobny czynnik wzrostu
interwały
izolat białka serwatkowego
izoleucyna
izomaltuloza
jabłczan cytruliny
jak brać BCAA
jak działa beta-alanina
jak działa kofeina
jak działa kreatyna
jak działa L-karnityna
jak obniżyć cholesterol
jak podnieść testosteron
jak powstrzymać katabolizm mięśniowy
jak przybrać masę ciała
jak przyspieszyć przyrost masy mięśniowej
jak przytyć
jak robić owsiankę
jak schudnąć
jak schudnąć bez diety
jak zapobiegać próchnicy
jak zwiększyć uczucie sytości
jaką kreatyne wybrać
jaki chleb wybrać
jaki wpływ ma fruktoza
jakie jeść pieczywo
jedzenie na noc
jedzenie przed 18
jedzenie wieczorem
jod
jod funkcje
jod właściwości
jod źródła
kadzidłowiec indyjski
kamica nerkowa
kamica szczawianowo wapniowa
kamienie moczowe
kamienie nerkowe
karczoch
karczoch suplement
kardiomiopatia
karmel
karmel w pieczywie
karnityna
karnozyna
karotenoidy
kawa
kawa ile kofeiny
kazeina
kazeina micelarna
keto
kiedy brać BCAA
kiedy zjeść kolację
kiedy zjeść ostatni posiłek
kobalamina
kobalt
koenzym q10
kofeina
kofeina szkodliwość
kofeina u dzieci
kofeina uzaleznia?
kolacja
kolagen
kolostrum
koncentrat białka serwatkowego
kortyzol
kości
kreatyna
kretynizm
krzepnięcie krwi
ksylitol
kwas ACG
kwas askorbinowy
kwas beta hydroksy beta metylomasłowy
kwas beta hydroksy metylomasłowy
kwas chlorogenowy
kwas D-asparaginowy
kwas foliowy
kwas foliowy funkcje
kwas foliowy w ciąży
kwas hialuronowy
kwas hydroksycytrynowy
kwas L-askorbinowy
kwas mlekowy
kwas moczowy
kwas pantotenowy
kwas salicylowy
kwasy bosweliowe
L-alanina
L-arginina
L-cytrulina
l-glutamina
L-karnityna
L-karnityna na odchudzanie
l-leucyna
L-lizyna
L-ornityna
L-tyrozyna
Lactobacillus
łagodzenie alegii
łagodzenie stresu
laktaza
laktoza
lecytyna
leczenie bezsenności
leczenie biegunek
leczenie bólu stawów
leczenie kamicy nerkowej
leucyna
leucyna działanie
leucyna suplement
LH
libido
magnez
maltodekstryna
maltodekstryny
mangan
maraton
MCT
melasa
melatonina
metabolizm
metabolizm beztlenowy mięśni
Metylosulfonylometan
miażdżyca
miedź
mięso z grilla
mikroflora jelitowa
mleczan
molibden
molibden funkcje
monohydrat czy jabłczan
mózg
MSM
MSM co to jest
MSM działanie
N-acetylocysteina
na co L-karnityna
NAC
NAD
nadciśnienie tętnicze
nadmiar manganu
nadmiar witaminy B1
NADP
napój energetyczny ile kofeiny
napoje energetyczne
napoje energetyczne u dzieci
napoje izotoniczne
napoje sportowe
naturalna witamina c
naturalny słodzik
nauka
nawadnianie
neurony
niacyna
niealkoholowe stłuszczenie wątroby
niedobór enzymów trawiennych
niedobór jodu
niedobór kofeiny
niedobór kwasu foliowego
niedobór magnezu
niedobór manganu
niedobór wapnia
niedobór witaminy A
niedobór witaminy B1
niedobór witaminy B2
niedobór witaminy B6
niedobór witaminy C
niedobór witaminy D
niedobór żelaza
niedobory witaminy B5
niedoczynność tarczycy
niedokrwistość
nietolerancja laktozy
niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
NNKT
NO
noradrenalina
nowa piramida żywienia
objadanie
obniżenie cholesterolu
obniżenie homocysteiny
obniżenie kortyzolu
obniżenie poziomu cukru we krwi
obróbka termiczna
ochrona przed próchnicą
oczyszczanie organizmu
odchudzanie
odchudzanie bez diety
odchudzanie błonnik
odkwaszanie
odporność na stres
odstępstwa od diety
odwodnienie
odżywianie
odżywianie w gorączce
odżywka białkowa
odżywka białkowa na noc
odżywka węglowodanowa
ograniczanie tłuszczu
olej MCT
omega-3
omega-3 suplementacja
omega-3 właściwości
opis piramidy żywienia
ostatni posiłek
osteomalacja
osteoporoza
ostrokrzew paragwajski
otłuszczenie wątroby
otyłość
otyłość brzuszna
owies
owsianka
owsianka dla cukrzyka
owsianka dla sportowca
owsianka na śniadanie
pelagra
pieczenie
pinitol
piperyna
piramida żywienia
piramida żywienia 2009
piramida żywienia 2016
pirogronian wapnia
pirydoksyna
płatki owsiane
pływanie
pobudzanie
pobudzanie metabolizmu
pobudzanie przemiany materii
pobudzenie wytwarzania kreatyny
podagra
podniesienie testosteronu
podstawy zdrowej diety
poliole
pomysł na owsiankę
poprawa zdolności wysiłkowej
posiłek potreningowy
potas
potreningówka
prawoskrętna witamina C
prebiotyk
prekursor kreatyny
probiotyki
problemy z wątrobą dieta
problemy z zasypianiem
próchnica
próg leucynowy
progesteron
prolaktyna
prowitamina A
przeciwnowotworowe właściwości
przeciwutleniacz
przeciwutleniacze
przedtreningówka
przekąski
przyczyny anemii
przyrost masy mięśniowej
Q10
rakotwórcza żywność
reakcje Maillarda
redukcja stresu
redukcja tkanki tłuszczowej
regeneracja mięśni
regeneracja po treningu
regulacja cyklu dobowego
regulacja trawienia
resweratrol
resweratrol właściwości
resynteza glikogenu
Rhodiola rosea
RNA
rola selenu
różeniec
różeniec górski
rozgrzewające przyprawy
rozszerzanie naczyń krwionośnych
ryboflawina
ryboza
Saccharomyces boulardii
sacharoza
sacharydy
saponiny sterydowe
selen
selen suplementy
selen tarczyca
serotonina
siara
siara bydlęca
siarka organiczna
skrobia
skurcze łydek
skurcze mięśni
skutki odwodnienia
słodzik
smażenie
smażenie bez tłuszczu
śniadanie
sód
soja
sole fosforanowe
spalacze tłuszczu
spalanie tłuszczu
spontaniczna aktywność fizyczna
sport
sposób na odchudzanie
sprzężony kwas linolowy
średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe
stara piramida żywienia
stawy
stres
stres oksydacyjny
substancja przeciwdepresyjna
substancja przeciwlękowa
suplement anaboliczny
suplement dla diabetyka
suplement na cukrzycę
suplement na odchudzanie
suplement na pamięć
suplement na sen
suplement na siłę
suplement na stawy
suplementacja b12
suplementacja chromem
suplementacja cynkiem
suplementacja enzymami trawiennymi
suplementacja fosforu
suplementacja jodu
suplementacja kwasem foliowym
suplementacja magnezem
suplementacja wegan
suplementacja witaminą D
suplementacja żelazem
suplementy
suplementy anaboliczne
suplementy dla biegacza
suplementy dla kolarza
suplementy dla rowerzysty
suplementy na podniesienie testosteronu
suplementy na stawy
suplementy w ciąży
synefryna
syrop fruktozowy
syrop glukozo-fruktozowy
szkorbut
tabata
tarczyca
tarczyca bajkalska
tauryna
tcm
teobromina
testosteron
tężyczka
tiamina
tlenek azotu
tłuszcz
tokoferol
trawienie
trening interwałowy
Tribulus
Tribulus terrestris
triglicerydy
tryptofan
tyroksyna
tyrozyna
ubichinon
ubikwityna
uczenie się
uczucie sytości
układ nerwowy
ułatwianie zasypiania
VO2max
wady cewy nerwowej
walina
wapń
wartość odżywcza grzybów
warzywa z grilla
wchłanianie wapnia
wchłanianie żelaza
weganizm
wegańskie białko
węglowodany
węglowodany dla mózgu
węglowodany na noc
węglowodany w diecie
whey
whey protein
wieczorne objadanie
wielonienasycone kwasy tłuszczowe
witamina A
witamina A funkcje
witamina B1
witamina B12
witamina b12 funkcje
witamina b15
witamina B2
witamina B3
witamina B3 funkcje
witamina B5
witamina B5 funkcje
witamina B6
witamina B6 funkcje
witamina b7
witamina B9
witamina C
witamina C funkcje
witamina C suplementacja
witamina C w sporcie
witamina D
witamina D funkcje
witamina D3
witamina e
witamina e funkcje
witamina H
witamina K
witamina K2
witamina K2 funkcje
witamina k2 mk-7
witamina K3
witamina na skórę
witamina na wzrok
witamina PP
witamina wytwarzana pod wpływem słońca
witaminy na skórę
witaminy z grupy b
właściwości bakteriobójcze
właściwości błonnika
właściwości czosnku
właściwości immunomodulujące
właściwości płatków owsianych
właściwości przeciwbakteryjne
właściwości przeciwmiażdżycowe
właściwości przeciwnowotworowe
właściwości przeciwzakrzepowe
właściwości selenu
WNKT
wodorowęglany
wole
WPC
WPH
WPI
wpływ diety na zdrowie
wpływ fluoru na zdrowie
wrzodziejące zapalenie jelita grubego
wsparcie funkcjonowania mózgu
wsparcie metabolizmu
wsparcie odporności
wsparcie pracy mięśni
wsparcie w chorobie
wspomaganie działania kreatyny
wspomaganie pracy mózgu
wytrzymałość
wzmocnienie chrząstki
wzmocnienie stawów
yerba mate
yerba mate właściwości
zaburzenia łaknienia
zakwaszenie
zamiennik cukru
zamiennik kawy
zapalenie trzustki dieta
zapamiętywanie
zdrowa dieta
zdrowa dieta zalety
zdrowa owsianka
zdrowa skóra
zdrowe grillowanie
zdrowe odżywianie
zdrowe przekąski
zdrowie
zdrowie w ciąży
żelatyna
żelazo
żele energetyczne
żele sportowe
żele węglowodanowe
zespół ciągłego zmęczenia
zespół jelita drażliwego
zespół jelita drażliwego dieta
zielona herbata
zielona herbata na odchudzanie
zielona kawa
ZJD
ZMA
zmniejszanie zmęczenia mięśni
źródła kolagenu
źródła selenu
źródła tryptofanu
źródła wapnia
źródła wapnia w pożywieniu
źródła węglowodanów
źródła żelaza
zwiększenie libido
zwiększenie uczucia sytości
zwiększenie zdolności wysiłkowych
żywica gokul
Wszystkie
6 lipca 2018
6 lipca 2018
Kategorie
Encyklopedia wiedzy
N-acetylocysteina (NAC)
Pochodna aminokwasu L-cysteiny wykorzystywana do wspierania metabolizmu tlenowego mięśni. NAC może zwiększać maksymalny pobór tlenu (VO2max), zmniejszając produkcję mleczanu i zmęczenie mięśni.
UMÓW KONSULTACJĘ!