regulacja cyklu dobowego

9 lipca 2018

Melatonina

Neurohormon produkowany naturalnie przez szyszynkę. Jego głównym zadaniem jest regulacja cyklu dobowego, który może być zaburzony przez nieregularny tryb życia, korzystanie z ekranów przed snem i przetrenowanie oraz poprawia jakość snu i zmniejsza ilość przebudzeń w nocy. Melatonina posiada również […]
UMÓW KONSULTACJĘ!