przyrost masy mięśniowej

2 lipca 2018

L-glutamina

Aminokwas warunkowo niezbędny, który stanowi 65% wszystkich wolnych aminokwasów w mięśniach. Jest przede wszystkim magazynem organicznego azotu i reguluje gospodarkę kwasowo-zasadową, która może ulec zachwianiu w czasie treningu i długich przerw między posiłkami. Aby zapobiec temu procesowi, glutamina pobierana jest […]
2 lipca 2018

Kreatyna

Organiczny związek chemiczny, który w niewielkich ilościach naturalnie występujący w mięsie. Wykorzystywany jest przez organizm do syntezy fosforanu kreatyny gromadzonego w tkance mięśniowej, pełniącego istotną rolę w procesie dostarczania energii w pierwszej fazie skurczu włókien mięśniowych. Fosforan kreatyny bierze udział […]
UMÓW KONSULTACJĘ!