2 lipca 2018

L-leucyna

Aminokwas należący do grupy aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu (BCAA), który wykazuje działanie zwiększające powysiłkową syntezę białek mięśniowych. Leucyna wpływa na wydzielanie anabolicznych hormonów i oddziałuje na syntezę białka. Jej właściwa podaż jest niezbędna do przekroczenia „progu leucynowego” czyli minimalnego stężenia […]
2 lipca 2018

HMB

Kwas ß-hydroksy-ß-metylomasłowy to produkt przemiany leucyny, aminokwasu wykazującego antykataboliczne działanie w stosunku do komórek mięśniowych. Naturalnym źródłem HBM są owoce cytrusowe, niektóre gatunki ryb, czerwone mięso i mleko. Niestety, ilość wytwarzanej w organizmie oraz spożytej z żywnością substancji jest niewystarczająca […]
2 lipca 2018

BCAA

Aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu (ang. branched-chain amino acid) to aminokwasy egzogenne, do których zaliczamy leucynę, izoleucynę i walinę. W czasie wysiłku pełnią one istotną funkcję energetyczną, ponieważ mogą być włączane w proces glukoneogenezy, czyli produkowana jest z nich glukoza. BCAA […]
UMÓW KONSULTACJĘ!