białko roślinne

9 lipca 2018

Białko sojowe

Pełnowartościowe białko roślinne, które idealnie sprawdza się u wegan. Zawiera pełen zestaw aminokwasów w odpowiednich proporcjach i jest szczególnie bogate w argininę. Jego wpływ anaboliczny jest mniejszy niż białek pochodzenia zwierzęcego, jednak odpowiednie spożycie pozwala osiągnąć podobne rezultaty.
2 lipca 2018

Czy da się zbudować masę na białku roślinnym

Wraz z rozwojem wiedzy o fizjologii, zmieniają się żywieniowe trendy w sporcie, szczególnie kulturystyce. Kiedyś hitem siłowni był twaróg, potem przyszedł kurczak z ryżem, a teraz trudno wyobrazić sobie budowanie mięśni bez białka serwatkowego. Wspólnym mianownikiem tych strategii, jest białko […]
UMÓW KONSULTACJĘ!