9 lipca 2018

Koenzym Q10 (ubichinon)

Substancja naturalnie produkowana przez organizm, której synteza może być niewystarczająca w okresie wzmożonej aktywności fizycznej. Najliczniej występuje w tkankach, w których intensywnie zachodzą procesy metaboliczne, m.in. w mięśniach ale także wątrobie, nerkach, sercu, grasicy i jądrach. Koenzym Q10 jest częścią […]
5 lipca 2018

Sole fosforanowe, fosfor (P)

Składnik mineralny biorący udział w wielu procesach fizjologicznych i stanowiący aż 1% całkowitej masy ciała. Osobom nieaktywnym lub umiarkowanie aktywnym fizycznie bardzo trudno jest doznać niedoborów tego składnika, jednak wraz ze wzrostem intensywności treningu, szczególnie wytrzymałościowego, rośnie na niego zapotrzebowanie. […]
4 lipca 2018

D-ryboza

Cukier naturalnie wytwarzany w organizmie, a jego główną funkcją jest budowa kwasów nukleinowych DNA i RNA. Ryboza wykorzystywana jest również do budowy podstawowego nośnika energii, czyli ATP i ADP. Adenozynodifosforan (ADP) regenerowany jest w komórkach za sprawą kreatyny, której skuteczność […]
2 lipca 2018

Kreatyna

Organiczny związek chemiczny, który w niewielkich ilościach naturalnie występujący w mięsie. Wykorzystywany jest przez organizm do syntezy fosforanu kreatyny gromadzonego w tkance mięśniowej, pełniącego istotną rolę w procesie dostarczania energii w pierwszej fazie skurczu włókien mięśniowych. Fosforan kreatyny bierze udział […]
UMÓW KONSULTACJĘ!