17 października 2018

Tryptofan – aminokwas dobrego samopoczucia

Chyba każdy z nas zna takie produkty spożywcze, które poprawiają nam nastrój. Pewnie dla większości będzie to czekolada albo jakiś inny słodycz, których działanie opiera się na genetycznie zaprogramowanej reakcji na słodki smak, który pobudza ośrodek nagrody w mózgu. Niestety […]
1 października 2018

Jod – funkcje i źródła w pożywieniu

W czasach kiedy wiele osób cierpi na problemy z tarczycą trudno jest nie słyszeć o jodzie. Stopień wysycenia organizmu tym niepozornym mikroelementem decyduje o tempie funkcjonowania całego metabolizmu, a jego niedobory są widoczne gołym okiem. 80% całych zapasów jodu znajduje […]
UMÓW KONSULTACJĘ!